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30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!5日目

倒立5日目

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倒立4日目 30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!4日目

今日も目標達成に向けた地道な練習をしました。今日は自分はまるで棒のように真っ直ぐ硬いと自分に言い聞かせてイメージすることを念頭に置いて取り組みました。あまり期待する結果は得られませんでした。

何回かトライした中でしっくりくる体勢が1回だけありました。それは背中に力を入れるととても安定することが分かりました。そのあとも背中に力をいれることを意識しましたが、良い形には辿り着けませんでした。

倒立5日目

自分一人で、何が正しい形なのか模索しながらやっているので、本当に目標を達成できるか少し心配なところもありますが、イケるでしょう。己の力を信じてやるのみです。

あっ?!ちなみにいつもシャツがズボンの中に入っています(通称:インザパンツ)が。倒立した時にお腹が出ないようにとの配慮なのでいつもはインザパンツではありません。念のため 笑。

本日達成できたこと:今日は少し停滞したので、なしです。

現在の体重69.7kg(スタート時70.1kg)、体脂肪21.2%(スタート時21.1%)

今日も最後までお読み頂きありがとございます。

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倒立6日目 30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!6日目

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