倒立14日目

倒立!礼!着席!

30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!14日目

13日目についてはこちらからどうぞ。

30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!13日目
12日目についてはこちらからどうぞ。筋トレして一気に目標達成かと思われましたが、こりゃダメですね。振り出しに戻っちゃいました。倒立した時の違和感がすごいありま...

どうやら昨日は筋トレの影響でバランスを崩したみたいで、昨日と打って変わってとても良い感覚で倒立ができるようになりました。調子が良い時は壁に足を当てずに倒立することができますが、昨日はその状態でした。

良い感覚で練習できるとやっていて本当に楽しいです。明日以降もこの感覚で練習できるように何か見つけられていないポイントがあるのか意識しましたが、何も見つけることはできませんでした。

倒立14日目

本日達成できたこと:良いバランス感覚が戻ってきたことを感じることができた

現在の体重69.4kg(スタート時70.1kg)、体脂肪21.2%(スタート時21.1%)

今日も最後までお読み頂きありがとございます。

15日目についてはこちらからどうぞ。

30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!15日目
14日目についてはこちらからどうぞ。昨日に引き続き今日も良い感覚で倒立が出来ました。定期的に筋トレを間に挟むのは良さそうだと分かりました。少し改善が必要な点が...

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KEN兄(けんにい)

KEN兄(けんにい)

初めましKEN兄(けんにい)と申します。 チンクエチェント(1971年式)を購入し故障の日々を満喫中! 詳しくはこちら

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