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30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!16日目

15日目についてはこちら
30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!15日目

今日から定量的に評価するために倒立の時間を計測することにしました。

壁なしでの時間は3秒でした。壁ありでの40秒でした。壁を使って継続時間を伸ばすと壁なしでの時間も長くなるのか?んー、やってみるしかないです。

少なくとも前日の時間は超えられるようにしたいと思います。

定量的に評価するのは良さそうです。明日以降も続けようと思います。

本日達成できたこと:特になし

現在の体重69.4kg(スタート時70.1kg)、体脂肪21.4%(スタート時21.1%)

今日も最後までお読み頂きありがとございます。

17日目についてはこちら
30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!17日目

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