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30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!18日目

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30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!15日目

今日は結構カラダが練習するようなコンディションではありませんでしたが、やってみると結構イイ感じで練習ができました。

壁を使った倒立の持続時間は53秒という記録でした。昨日より6秒更新しました。今日もちょっぴり成長です。

壁なしは驚きの0秒?!全然ダメでした。。壁から足を離そうとしても倒立が崩れてしまいダメでした。こんな日もたまにはあるんだなぁと認識しました。

本日達成できたこと:壁ありの記録を少しだけ更新できた!

現在の体重70.3kg(スタート時70.1kg)、体脂肪19.4%(スタート時21.1%)

今日も最後までお読み頂きありがとございます。

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