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30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!19日目

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30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!18日目

今日は会食の後の練習でした。食べたものが…笑。でも何だか苦しくて練習していてとっても気持ちが良かったです。理由は何でだか分かりません。

壁を使った倒立の持続時間は昨日よりも7秒伸びて60秒という記録でした。日々成長しています。

壁なしは3秒となかなか振るわない結果に。。仕方ない、これが今の実力なのでまたがんばろー。


本日達成できたこと:壁ありの記録をまた少し更新!

現在の体重70.5kg(スタート時70.1kg)、体脂肪19.3%(スタート時21.1%)

今日も最後までお読み頂きありがとございます。

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