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30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!25日目

倒立25日目

24日目についてはこちら
30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!24日目

今日は少々アクロバティックに練習をしました。できるだけ体が反らないように意識しながら壁を使わない練習をしましたがなかなか難しかったです。

壁ありでの倒立は昨日と同じく45秒出来ました。感覚は昨日と同じく良い感じを持てているので引き続きこの感覚を継続させたいと思います。

倒立25日目

本日達成できたこと:特になし
現在の体重70.9kg(スタート時70.1kg)、体脂肪19.4%(スタート時21.1%)
今日も最後までお読み頂きありがとございます。

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