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30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!48日目

倒立48日目

47日目についてはこちら
30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!47日目

明るい時間に練習したのが良かったのか分かりませんが、今日は倒立をしていて、型にはまったようなカチッとした良い姿勢で倒立ができました。

腕が少し筋肉痛のような感じであったにも関わらず、良い形を作れたということは倒立で筋力はそんなに関係ないのかもしれないと思いました。

今日の感覚はいつもと違って本当に良かったです。

今日の壁ありでの記録は45秒間でした。秒数自体はいつもとあまり変わりませんが、いつもだいぶ違う良い感覚が得られたので良し!

倒立48日目

本日達成できたこと:良い型のヒントを見つけることができた
現在の体重70.0kg(スタート時70.1kg)、体脂肪19.7%(スタート時21.1%)
今日も最後までお読み頂きありがとございます。

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