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30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!50日目

倒立50日目

49日目についてはこちら
倒立49日目 30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!49日目

練習する前から体が疲れていましたが、コツコツ継続してやることにしました。

結果は散々で壁ありでの継続時間が15秒でした。

丁度全開の休養から1週間が経過したので、明日は休むことにしました。

腕の疲れが溜まっているので今日は念入りにマッサージをして休みたいと思います。

倒立50日目

本日達成できたこと:特になし
現在の体重70.6kg(スタート時70.1kg)、体脂肪20.6%(スタート時21.1%)
今日も最後までお読み頂きありがとございます。

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