30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!70日目

69日目についてはこちらからどうぞ。

今日は長男の誕生日イベントとしてスポッチャに行きました。なんだか半年分の運動を1日でやった感じでとっても疲れました。

足はガクガク、腕もピキピキ、日頃運動していないツケが一気にまわって来た感じでした。

とはいえこんなことで倒立の練習は休めないので、今日も引き続き肩入れを意識しながら練習しました。

改めて肩入れむずし・・・。誕生日まであと2ヶ月ちょっと、頑張れ自分。。

本日達成できたこと:特になし現在の体重72.1kg(スタート時70.1kg)、体脂肪21.4%(スタート時21.1%)
今日も最後までお読み頂きありがとございます。

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