30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!71日目

70日目についてはこちらからどうぞ。

最近体重が徐々に増えてきている。ムッチリ体型に磨きがかかってきたことは喜ぶべきことなだろうか・・・
いや冗談を言っている場合ではない、しっかりと運動をして少しでも健康を維持しなければならない。

体重が増えると着るものがパンパンになり、歩いてもいても動悸息切れがして来るので本当にいいことが全くない。

倒立で痩せられればいいのだが、なかなかどうして物事そう上手くはいかないようだ。毎日やってはいるけど自分でも気づいていたが運動量は大したことがないので、倒立だけでは難しそうだ。。もう少し筋トレしながら倒立の練習をしようかと考え中。

ということで今日の練習については、いつも通り良い感覚でできている。とはいえ10秒の壁を越えるにはまだまだ時間がかかりそうだ。

本日達成できたこと:特になし現在の体重71.1kg(スタート時70.1kg)、体脂肪20.4%(スタート時21.1%)
今日も最後までお読み頂きありがとございます。

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