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30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!79日目

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30代前半の男子が5ヶ月で倒立を10秒間できるようになるのか挑戦だ!!78日目

今日はいつも乗らないようなバイクに乗ったせいか体が痛い 笑

慣れない体勢を続けるのは意外と大変なんだなぁと分かった。

無理がきく年齢ではないらしい、頑張れ自分。

体は痛かったけれど、倒立の練習して体の血の巡りを良くしてみようと思う。

肩が痛い。。

まだ倒立はできるけど様子をみて少し休養をとるか考えようと思う。

本日達成できたこと:特になし現在の体重71.0kg(スタート時70.1kg)、体脂肪19.5%(スタート時21.1%)
今日も最後までお読み頂きありがとございます。

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